明轩堂健康养生 / 文件夹1 / 秋天吃柚子,赛过吃肉,你知道吗?介绍给...

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2019-10-07  沙龙国际游戏登入

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进入10月,柚子这种水果大量上市。柚子营养价值丰富,浑身是宝,在日常生活梨,经常吃些柚子,对我们人体好处多多,古语说的好“秋天吃柚子,赛过吃肉”。

第三种:凉拌柚子皮

这道菜,清火、解腻,好吃美味

做法:柚子皮洗净,切成丝,在水里煮沸,捞起沥干水分,备用。切葱姜蒜,放入柚子皮里面,加生抽、白糖、辣椒末、醋,盐,搅拌均匀即可。

上面这3种柚子的吃法,你知道了吗?如果你经常生吃柚子吃腻了,可以尝试一下这样吃,换个口味,换个心情。

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