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2019-07-10  沙龙国际游戏登入

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以我的经验,从“三分钟热度”转化为“坚持一年以上”的比例,有十分之一就很好了。

你做一件事只有“三分钟热度,很可能你对这件事只有三分的喜爱,那你就去找你十分热爱的事情。如果你总是做“三分钟热度,而且很想改变的话,我的建议是规定自己在健身领域、技能领域和兴趣领域各选一样,严以自律。

把大目标拆分成小任务,找到线上或线下志同道合的小伙伴交流,进入从“三分钟热度”到“微精通”再到“坚持”这个良性循环。

当你遇到真正喜欢的、真正适合的、真正有价值的事情时,你的热爱,会体现在时间上。

来源:微信公众号“哪梁爽哪喜庆”(ID:zheliangshuang)

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    来自: mxb08 > 《夜读》

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