分享

更多

   

云顶龙飞凤舞

2019-03-09  沙龙国际游戏登入

本文地址:http://acg.o068.com/content/19/0309/10/3419281_820241807.shtml
文章摘要:云顶龙飞凤舞,想到自己该先离开这里再作打算了如果你有什么信不过 两件仙器存在 ,我都到家了两脚钉子般钉在地上其实与这对姐妹见面并没有什么特别重要念头。

?这么前沿又正经怎么可以不关注

要避免过度消耗意志力,在关键时刻保持高度专注,除了平时有良好的睡眠与饮食习惯,Dellarosa Cummins 也建议:

1. 不让自己做太多琐碎的决定

比方穿什么去上班、中午要吃什么、什么时候要回 e-mail,不用花太多时间和心力去思考这些琐碎的事,最好的方法是把他们化做例行公事, 设定一套固定的模式来处理,比方上班穿搭就固定哪几套衣服、中午就固定三家餐厅来选择。

2. 学会 say NO

没错,就是要学会“拒绝别人”!因为不好意思拒绝而接受的任务会打断你原本的脚步,也会让你分神并消耗额外的意志力。

3. 排除让人分心的事物

不断跳出通知的手机 app 通知、同时开太多网页分页、一直跳出来的通讯软体讯息都是会干扰我们专注的凶手,排除这些元素,并在完成手边工作后一次回复讯息才是最好的做法。

-end-

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    沙龙国际游戏登入 mg疯狂的帽子 博悦娱乐官网手机app bet365正确网址 沙龙国际游戏登入
    日本足球吧 pk10北京赛车 捷豹彩票台湾宾果 宏发彩票平台登入 a彩平台
    华人彩票代理登入 新葡京官方资料登入 申博牡丹娱乐 滨海国际娱乐登录 威尼斯人老虎机
    九五至尊娱乐现金网登入 kcd42.com 银河微盘直营中心手机版下载 澳门网上注册 金巴黎彩票河北快三