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本文地址：http://acg.o068.com/content/18/1202/20/30422483_798834011.shtml 吸烟危害健康已经成不争的事实。 根据世界卫生组织统计，全世界有超过10亿的吸烟者，吸烟是引发多种疾病的重要因素。 而这次，科学家要告诉你一个更为震惊的消息：抽烟之后，你的基因及基因功能可能已经改变！
同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟，可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可通脊背经脉。 6 多喝茶水排烟毒 水是焦油的克星，未彻底戒烟期间应多喝水，帮助排出烟毒。 用发酵后的蒲公英泡水，能利嗽化痰、润肠清肺；喝蜂蜜柚子茶可理气化痰、润肺清肠，还能改善戒烟期间的食欲不振、口淡症状；丁香泡茶喝可以养肺清肺，缓解常年吸烟造成的口臭。▲ 本期编辑：刘云瑽 生命时报特约记者 王兴旺 陈宗伦 |
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